Ingin selalu tampil cantik dan terlihat menarik merupakan dambaan setiap perempuan, begitu juga dengan laki-laki, selalu ingin tampil tampan dan menarik lawan jenisnya. Berikut ini adalah beberapa tips agar kita selalu tampil cantik dan menarik lawan jenis kita, silahkan dibaca :
- Mandi secara teratur, setidaknya 2 kali dalam sehari akan membuat badan segar dan bersih serta lebih percaya diri.
- Melakukan olahraga secara teratur setiap hari walaupun hanya olahraga ringan dan hanya beberapa menit setiap harinya. Lakukan jogging dan sedikit senam sudah cukup untuk menambah kebugaran tubuh.
- Beristirahat dengan cukup setiap harinya. Jangan suka begadang dan setidaknya tidur 6-8 jam perharinya.
- Perhatikan pola makan, jangan terlalu banyak dan jangan terlalu sedikit, makanlah dengan teratur dan makanlah makanan dengan gizi baik dan seimbang.
- Hindari rokok dan alkohol apalagi narkoba, agar badan selalu sehat, segar dan bugar.
- Melakukan refreshing terutama setiap akhir pekan, agar badan dan pikiran yang sudah diajak beraktifitas selama 1 minggu menjadi segar kembali.
- Jangan lupa untuk tetap rutin beribadah setiap harinya, untuk menenangkan hati dan pikiran kita dan memberikan suplemen untuk rohani kita.
Sumber: http://tipscintadankecantikan.blogspot.com
0 komentar
Posting Komentar